Joseph Wolpe, sostiene che l'assertività è l'espressione di tutti i sentimenti che non siano l'ansia.
L'assertività è una caratteristica della personalità umana, un'attitudine che si manifesta attraverso comportamenti proattivi e non reattivi.
E' possibile rintracciare questa caratteristica nel controllo delle proprie emozioni e nella capacità di esprimersi evitando censure o inibizioni collegate a condizionamenti o timori che possono scaturire in una dinamica comunicativa.
L'assertività è un atteggiamento responsabile, collegato alla fiducia in sé e negli altri, ad una completa manifestazione di sé, in grado di ottenere la mediazione perfetta tra comportamenti di tipo aggressivo e comportamenti passivi.
L'assertività ha la funzione di:
Non dovendo aspirare a diventare assertivi, ma a sperimentare comportamenti assertivi, tutti possiamo essere in grado di modificare il nostro agire, orientandolo al raggiungimento di un maggior benessere.
Premessa indispensabile per la modificazione comportamentale, in senso assertivo, è un buon livello di autostima; una predisponente negativa può essere associata ad un'eredità di condizionamenti ambientali caratterizzati da ansia e da esperienze sociali deludenti.
Va', canzone, rapida
davanti a lei e dille
che, nel mio cuor fedele,
gioioso ha fatto luce
un raggio, dissipando, santo nume, le tenebre
dell'amore: paura,
diffidenza e incertezza.
Ed ecco il grande giorno!
Rimasta a lungo muta
e pavida -la senti?-
L'allegria ha cantato
come una viva allodola
nel cielo rischiarato.
Vola, canzone ingenua,
e sia la benvenuta
senza rimpianti vani
colei che infine torna.
Verlaine (La buona canzone XII)
Comune di Prato